autor: Zdena Kuřinová
Ač bych si myslela, že spousta lidí už zná a ví, jaké jsou benefity silového tréninky oproti kardiovaskulárnímu, dost často se v poslední době setkávám s názorem, nejen mladých slečen, že “když nebudu dělat kardio nezhubnu”. achjo! Je mi známo, že toto téma je na...
